계획 썸네일형 리스트형 여름휴가 계획 여름휴가 7월마지막주가 가장 많이 몰려있다고 해요 여름휴가 계획 1 사계절 중에서도 여름휴가는 어디 놀러가야될 것 같고 명절이나 다른 휴가보다 더 기다려지죠 여름휴가 계획 2 아무래도 날씨도 덥고 힘들다보니 보상이라고 생각하나봐요 그래도 여름휴가는 명절처럼 해외여행을 가는데에 눈치를 보거나 시원한 바다 계곡 그리고 해외여행 어디를 가도 갈 곳이 많죠 여름휴가 계획 3 저도 이번에 회사에서 연차써서 길게 써도 된다고 허락받고 5일 주말까지 총 7일의 휴가를 받았어요 여름휴가 계획 4 그래서 해외여행 가까운 일본으로 4박5일을 계획했는데.. 여름휴가 계획 5 회사에서 혹시나 대기를 해야하니 해외여행은 자제하라고 공문이 내려왔더라구요.. 결국 국내 계곡으로 가족들과 다녀오기로 했지만 그래도 올 여름 고생한 저.. 더보기 다이어트 시 식품표시 읽는법! 여름 다이어트의 계절 여름뿐 아니라 항상 다이어트를 하는 사람들 다이어트 시 식품표시 읽는법! 1 다이어트를 시작하면서 가장 크게 바꾸는 두가지 식습관과 운동 다이어트 시 식품표시 읽는법! 2 그중에서도 다이어트는 식습관이 80프로를 차지한다고 할 정도로 중요해요 먹은거에 비해서 운동으로 빼기는 너무 힘이 들거든요 그래서 필요한 식품표시 읽는법 다이어트 시 식품표시 읽는법! 3 1회 권장량과 그에따는 영양성분 읽기에요 보통 대량포장되있는 식품은 1회권장량이 어느정도이고 그에따른 칼로리와 영양성분이 나와있어요 다이어트 시 식품표시 읽는법! 4 지방 단백질 등 영양소의 옆에 %는 1일 그 영양소의 권장량의 몇퍼센트를 1회섭취시 얻을 수 있는지 나와있는 거에요. 이것을 보고 지방과 단백질의 비율을 조절할 수 .. 더보기 이전 1 다음
